Essen mit Genuss - Bewegen mit Freude!

Unter diesem Motto finden meine Besprechungen während einem Spaziergang in der schönen Gegend vom Oberengadin statt.

 

Gemeinsam zum Wohlfühlgewicht!

Kleingruppenkurs zur langfristigen Gewichtsreduktion.

Gemeinsam in einer kleinen Gruppe das Wohlfühlgewicht erreichen.

 

Kursinhalte:

  • Langfristige Gewichtsreduktion – wie funktioniert das?
  • Erarbeitung von Strategien zur Gewichtsreduktion
  • Auseinandersetzung mit dem eigenen Ernährungs- und Bewegungsverhalten
  • Erfahrungsaustausch
  • Ernährungsinformationen